随着生活节奏的加快以及饮食习惯的变化，糖尿病已经成为一种常见的慢性病，严重威胁着患者的身体健康。糖尿病患者的饮食十分重要，因为饮食直接关系到血糖的控制。下面为您推荐一份适合糖尿病患者的一周食谱。

　　一、周一

　　早餐：燕麦粥+全麦面包+鲜果汁

　　午餐：鸡腿肉+菜花+胡萝卜

　　晚餐：清蒸鲈鱼+三文鱼沙拉

　　二、周二

　　早餐：蛋白质水果沙拉+全麦面包

　　午餐：海带豆腐汤+凉拌黄瓜

　　晚餐：糯米鸡+西兰花

　　三、周三

　　早餐：蔬菜汉堡+酸奶

　　午餐：香煎三文鱼+菜花+胡萝卜

　　晚餐：玉米鸡汤+凉拌芹菜

　　四、周四

　　早餐：燕麦粥+水果沙拉

　　午餐：蒸海鲜+菠菜+胡萝卜

　　晚餐：烤茄子+黑木耳

　　五、周五

　　早餐：香蕉麦片+低脂酸奶

　　午餐：红烧豆腐+菜花+胡萝卜

　　晚餐：清炒牛肉+鸡蛋

　　六、周六

　　早餐：糙米粥+清炒茄子

　　午餐：酸辣海带+蒸鸡蛋

　　晚餐：四季豆炒肉+芹菜炒蛋

　　日、周日

　　早餐：蛋白鸡蛋+酸奶

　　午餐：红烧鱼+绿豆汤

　　晚餐：土豆烧牛肉+西葫芦

　　以上7天的食谱，重在选择清淡、易消化食品，并注意不能暴饮暴食。此外，还可以搭配一些中药材，如燕窝、人参、枸杞等，都有一定的辅助治疗作用。

　　最后，提醒糖尿病患者朋友，合理饮食是基础，快步走、太极拳等运动也是控制血糖的好帮手，好好保护自己的身体吧！