脂肪肝，也称为肝脂肪变性，是由于机体脂肪代谢紊乱导致肝脏脂肪沉积过多而引起的一种肝脏疾病。脂肪肝是一种较为常见的肝病，主要表现为乏力、纳差、右上腹痛等不适症状。那么，脂肪肝怎么吃才会好得快呢？

　　根据中医理论，脂肪肝属于“湿滞”病症范畴，治疗脂肪肝的关键在于清热利湿、调和气血。因此，脂肪肝患者在饮食方面应该注意以下几点：

　　一、避免高脂高糖食物

　　脂肪肝患者应避免食用高脂肪、高胆固醇、高糖、高热量、高盐食物，如猪肉、鸭肉、牛肉、油炸食品、甜点、饮料、碳酸饮料等。这些食物容易加重肝脂肪变性，加重病情。

　　二、多吃清淡食物

　　脂肪肝患者可以多吃一些易消化、低脂、低糖、低盐、低热量的食品，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。这些食物有利于改善身体状况，减轻脂肪肝病情。

　　三、适量饮用中药调理

　　脂肪肝患者可以饮用一些具有清肝利湿作用的中药汤剂，如茯苓党参汤、五苓散等。这些中药可以帮助清除体内湿气，调节身体健康状态，促进身体康复。

　　四、合理饮食习惯

　　脂肪肝患者应该养成良好的饮食习惯，少饮酒，保持饮食规律，适量运动，让身体得到充分的休息和恢复，从而更好地应对脂肪肝这一疾病。

　　总之，脂肪肝的治疗关键在于调理身体，改善饮食习惯。如果在日常生活中能够注意以上几点，患者的肝脏健康状况会得到明显改善，脂肪肝也可以很快好转。当然，脂肪肝的病情还需要根据具体情况进行综合治疗，患者们可以及时就医，并遵医嘱进行治疗。