脂肪肝是一种常见的肝病，主要是因为过量饮酒、高脂饮食、久坐不动、肥胖等不良生活习惯引起的。常规治疗方法包括药物治疗和手术治疗，但中医治疗脂肪肝的方法则更加注重改变不良生活习惯和调理身体内部环境。

　　1、调整饮食习惯。中医认为，“肝主疏泄”，所以肝病患者需要注意饮食的清淡化，减少高脂、高蛋白的食物摄入。建议多吃一些蔬菜和水果，瘦肉和家禽为主，食用盐减少到3-4克左右。

　　2、适当运动保健。肝脏是人体的代谢中心，适量运动可以刺激身体新陈代谢，促进脂肪的分解，有利于调节体内血糖、血脂等物质的代谢。适合肝病患者的运动方式包括散步、慢跑、打太极等。

　　3、中药调理。中药治疗脂肪肝的疗效也是非常显著的。常用的中药有枸杞、黄芪、人参、当归、山楂、茯苓等。这些中草药有补肝肾、清热解毒、调理气血等作用，能够起到缓解脂肪肝的症状、控制病情的作用。

　　4、改变不良生活习惯。不良的生活习惯是脂肪肝爆发的直接原因，必须把习惯改了才能控制病情。戒烟限酒、保持充足的睡眠、保持良好的心态和平衡的心理状态，都是有效的改变不良生活习惯的方法。

　　总之，控制和治疗脂肪肝需要有针对性的方法，中医治疗是从调理身体内部环境入手，改变不良生活习惯。只要患者能够积极调整生活方式，合理医治，就能有效预防和治疗脂肪肝。建议患者在医生的指导下，选择合适的治疗方法，并长期坚持下去，才能达到最好的效果。