脂肪肝是一种常见病症，因为糟糕的生活习惯，不良的饮食结构和缺乏运动，伴随着现代人日常的压力，它已经成了年轻人的代名词，而脂肪肝在古代时期称为“肝气犯缠、湿浊不行”。在中医中，它属于证候范畴之内，不同于西医学，通过对于患者的面部特征、皮肤表现等方面的观察，来初步判断它的类型和程度。本文将从病症表现、预防和治疗等方面详细讲解脂肪肝的相关知识。

　　一、病症表现

　　1. 微笑不自然，口角向下。脂肪肝的一个典型症状是患者的口角下垂，不能像正常人那样自然地露出微笑。

　　2. 皮肤黄黄的，斑斑点点。一些病人在脂肪肝发生时，皮肤出现斑点或黄色，这与肝脏中的毒素有关。

　　3.贫血，头发变细、变稀疏。由于贫血，头发变得非常柔软而稀疏，病人很容易发生爆发和掉落，这是因为身体的营养状况不佳所致。

　　4.腹泻便秘交替，胃口下降。脂肪肝病人肠胃消化功能下降，导致食欲不振、腹泻和便秘交替发生。

　　5.肚子水肿，皮肤红肿。不少人在患有脂肪肝时会有严重的肚子水肿，皮肤会出现红斑、肿胀。

　　二、预防和治疗

　　1. 改变不良的生活习惯，保证足够的睡眠，减少压力的温柔。因为脂肪肝是现代人的代名词，本文提醒大家一定要保持良好的生活习惯，保证最少每天七八个小时的睡眠，并尽量减少吸烟、饮酒等不健康的习惯。

　　2. 饮食结构合理，控制食量，尽量避免油腻或者高脂肪食物的摄入。食物的选择应该以基础为主，少吃辣椒、油炸等刺激性食物，尽量多吃蔬菜水果和谷物，尤其是米饭等主食。

　　3. 相关中药治疗，清除体内的毒素和病毒感染，配合良好的睡眠和饮食结构，有效地控制病情。

　　三、文末总结

　　脂肪肝是一种多因素引起的疾病，症状多种多样。如患者及时采取治疗和预防措施，大多数人都能够得到良好的治疗效果，身体的基本代谢物质能够得到更好地消化和吸收。在日常生活中，要摆脱不良的生活习惯，适当锻炼身体，保持良好的饮食习惯，对于避免和治疗脂肪肝病症有着非常重要的意义。