脂肪肝是指肝脏内部积聚大量脂肪而引起的一种疾病。脂肪肝不仅会导致肝功能的下降，严重的情况下还可能会引发肝硬化、肝癌等疾病，因此引起了人们的高度关注。那么，脂肪肝怎么治疗能好起来呢？中医提出了以下一些建议。

　　一、饮食调理

　　保持良好的饮食习惯是脂肪肝治疗的重要环节。应该少吃高脂、高热量食物，尤其是肥肉、油炸食品、糖果、甜饮料等。建议多吃富含维生素、蛋白质、纤维素等有益物质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、蛋类等。

　　二、运动锻炼

　　适当的运动能提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，有助于减少体内脂肪堆积。常见的有氧运动如快走、慢跑、骑车、游泳等都是不错选择。建议每周进行3次以上、每次30分钟以上的运动。

　　三、中药治疗

　　中药治疗脂肪肝也有很好的效果。中医认为脂肪肝实属脾虚肝胖，应以调理脾为主，常用的有健脾化湿、行气散滞、滋肝养血等药物。但是需注意，中药治疗需要由专业医师进行选择和调配，并在治疗过程中进行随访和调整。

　　四、改善生活习惯

　　改善生活习惯也是脂肪肝治疗的一项重要措施。应该尽量减少酗酒、吸烟等抽象因素的影响，合理的生活规律也有助于身体的恢复。

　　最后，需要指出的是，脂肪肝治疗是一个需要全面考虑的问题，综合多方面因素，结合饮食、生活、药物等方面治疗是最为科学的方法。如果您怀疑自己患有脂肪肝，请及时到医院就诊，接受专业的治疗与建议，以早日康复。