相信很多人都遇到过失眠的问题，有时候越想睡反而越难入眠。这时候该怎么办呢？中医认为，失眠与肝火旺盛或心气不宁有关，而红枣加甘草便是中医用来治疗失眠问题的剂方之一。

　　红枣，营养丰富，有利气养血、健脾开胃的功效，常被作为滋补食材使用，尤其适合女性朋友。而甘草具有平和调和的作用，可以缓解肝火和心气不宁的症状，同时还有助于降低血压。

　　红枣加甘草在中医中被称为“四物汤”的组成部分，主要配方包括当归、熟地黄、白芍等草药。四物汤是一款具有很高药效的中药方剂，广泛用于经期不调、贫血、血虚萎黄等症状的治疗。

　　那么，如何使用红枣加甘草来治疗失眠呢？

　　首先，我们需要准备好20克的红枣和10克的甘草，放入煲药的玻璃瓶中，加水煮沸，然后转为小火，煮至水变为黄色，药汁呈浓稠状即可。

　　其次，这款中药不适合空腹服用，最好在饭前或饭后半小时服用。同时，每次服用的量应该在50~100毫升之间，一日三次，连服一周。如果出现任何不适，应立即停止服用。

　　最后需要提醒的是，虽然红枣加甘草有很好的安神降压作用，但并不是所有的人都适合食用。特别是患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的患者，以及孕妇、婴幼儿等人群，都需在医生指导下谨慎使用。

　　总之，红枣加甘草是一款很好的中药组合，对于失眠问题有明显疗效，并能够缓解肝火和降低血压。但使用的过程中需要谨慎，须在医生指导下进行使用。