随着现代生活节奏的不断加快，失眠的问题也一直困扰着很多人。而中医的治疗方法自古以来一直被认为是非常有效的一种方法。中医通过调整人体的阴阳平衡，达到治疗失眠的目的。其中，腧穴疗法则是非常重要的一种方法。

　　腧穴疗法指的是将针刺或按摩特定的穴位，以达到治疗目的。下面介绍一些治疗失眠常用的腧穴。

　　1. 神门穴：位于头顶正中线，后额部位

　　神门穴是治疗失眠最常用的穴位之一。每天晚上睡觉前，通过按摩神门穴可以舒缓紧张的神经系统和肌肉，促使身体放松，进入良好的睡眠状态。

　　2. 睛明穴：位于眼睛内眦缘

　　睛明穴是治疗眼部问题的穴位，但也可以缓解紧张焦虑的情绪，改善睡眠。可以用手指轻揉此穴位，每次揉20-30次，每日可进行多次。

　　3. 魄户穴：位于膻中穴下方，向下两横指

　　魄户穴是治疗情绪波动的穴位，也可以促进睡眠。按摩此处穴位，可以缓解精神紧张、易激怒等症状，舒缓身心并改善睡眠。

　　4. 太冲穴：位于足底第一个蹼趾球之下凹陷处

　　太冲穴是治疗各种失眠的穴位，有“百会之宗”之说。按摩太冲穴可以舒缓气血运行，有助于解决焦虑、紧张等情绪和身体不适问题。

　　以上是治疗失眠常用的穴位，不过需要注意的是，治疗失眠不能仅仅依靠单一的穴位，还需要全方位的治疗。大家对此可以在医师的指导下结合中医理论和诊断，制定个性化的治疗方案，才能真正解决失眠问题。

　　总之，中医的腧穴疗法是一种不错的治疗失眠的方法，对于那些想要保持自然的治疗方式的人来说是一个非常好的选择。但是不应该仅限于上述几个穴位，最好在专业人士的帮助下针对不同的人群、出现的失眠症状制定个性化的治疗方案。