很多人可能不知道，胃肠疾病与手脚发麻的关系，其实早在中医经典上就有了相关的论述。中医认为，手脚发麻是人体内气血的表现，而胃肠与气血的关系密切，胃肠疾病对气血的影响也非常大。

　　胃肠疾病可能导致气滞血瘀

　　胃肠消化是人体吸取营养的重要途径，如果胃肠功能出现异常，就会影响到营养的吸收与利用。此外，胃肠消化反应也会释放大量气体，如果这些气体不能顺利排出，就会导致气滞。而气滞就容易引发其他的病症，如胸胁胀满、呕吐、嗳气、便秘等。

　　如果气滞不能得到缓解，就会形成血瘀。血瘀会影响到气血的流通，导致手脚发麻、疼痛等症状。

　　怎样预防胃肠疾病？

　　预防比治疗更为重要。下面几点建议可以帮助大家预防胃肠疾病：

　　1. 吃饭规律

　　饮食习惯很重要。饮食要规律，少吃辛辣刺激食物。

　　2. 多喝水多运动

　　多喝水有利于帮助胃肠消化，而且多运动也有助于消化。但运动量不要太大，避免消化不良。

　　3. 不吃生冷食物

　　生冷食物会影响消化，尽量避免食用。

　　4. 注意情绪

　　情绪波动对胃肠也有影响，要保持心情愉快。

　　中西医结合治疗

　　如果已经出现了胃肠疾病，就需要积极治疗。中西医结合可以在治疗中发挥良好的作用，如中药、针灸、推拿、理疗等方式，可以有效调理人体气血，促进胃肠健康。

　　总之，保持饮食规律，多喝水多运动，注意情绪，可以更好地预防胃肠疾病。如果出现相关的症状，建议及时就诊，选择合适的治疗方式，尽快恢复健康。