脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，它的产生往往与不良的生活习惯和饮食习惯有关。如果不采取必要的措施，脂肪肝可能会逐渐恶化，甚至导致肝硬化、肝癌等严重后果。那么，如何正确护肝治疗脂肪肝呢？以下是一些中医养生方法，供我们参考。

　　1. 控制饮食保持健康

　　脂肪肝与体重过重密切相关，因此控制饮食保持健康是治疗脂肪肝的第一步。避免过度饱食和暴饮暴食，多食用蔬菜水果和粗粮等含纤维素丰富的食物，减少油腻、高热量、高糖分的食物，少喝酒等都可以起到一定的作用。

　　2. 中医药治疗

　　中医认为脂肪肝多由脾胃虚弱所致，因此推荐以益气健脾为主的中药治疗。治疗时应根据不同体质、病情等情况选用合适的药方，避免自行乱服中药。

　　3. 科学运动

　　适当的运动不仅可以消耗多余的脂肪，促进新陈代谢，还可以改善肝脏血流动力学，对脂肪肝具有重要的治疗和预防作用。但是一定要选择适合自己的运动方式，并注意锻炼的强度和频率，避免过度运动。

　　4. 调整心态保持愉悦心情

　　脂肪肝治疗过程可能需要一段时间，需要自己耐心和恒心，不能轻易放弃。同时，调整心态，保持愉悦的心情也是治疗脂肪肝的重要方法。可以多参加一些舒缓身心、能够减压的活动，如普拉提、瑜伽等。

　　总之，想要正确护肝治疗脂肪肝，需要综合采取多种方法，养成健康的生活习惯，并遵从医生的指示。同时要注意，不要抱有侥幸心理，自行用药或采用不科学的方法进行治疗，以免加重病情。让我们一起关爱肝脏，珍爱生命！