甲亢是一种常见的内分泌疾病，也称为甲状腺功能亢进症。病人的甲状腺会产生过量的甲状腺激素，导致身体各方面代谢的加速，包括心脏、肝脏、骨骼和神经系统等。病人需注意摄入的食物和这其中的荔枝、甘蔗、麻竹、山萸肉、土豆、生萝卜、烟、酒等，以免加重病情。

　　甲亢饮食注意事项有以下几点。

　　一、忌辛辣刺激食品

　　辛辣食物如辣椒，醋、姜、大蒜等都容易刺激内分泌系统，促进代谢，直接影响病情，病人应尽可能避免这些食物的摄入。另外，刺激性强的调料如茴香，白芷，滑石粉等也应避免。

　　二、忌高蛋白食品

　　高蛋白食品有很好的滋补作用，但同时也会刺激肾脏负担，不利于病人身体恢复。病人需要适度控制肉类的摄入量，如肉类、海鲜、鱼类等，建议选择粗粮和豆类等高纤维食物，减轻肾脏负担。

　　三、忌过酸过甜

　　甲亢患者常有食欲不振，也容易摄入过量的糖分，过量的糖分会导致内分泌系统失衡，加重甲亢症状。建议甲亢患者避免过于甜腻的食物，如蛋糕、巧克力等，同时应尽量少喝碳酸饮料。

　　四、忌食含碘食物过多

　　甲状腺功能失调与体内碘元素含量密切相关。碘元素充足可缓解甲亢患者体内缺碘导致的病情，而过量的碘元素摄入也会加重甲亢症状。甲亢患者在饮食中要谨慎摄入含碘食物，如海带、紫菜、龙虾、虾皮等，避免过量。

　　五、多吃具抗氧化作用的食品

　　长期的甲亢可能使身体处于高代谢状态，容易产生大量的自由基，导致细胞、组织发生氧化反应，从而产生诸如老年痴呆、动脉硬化、肿瘤等疾病。这时，多吃具有抗氧化作用的食物就显得尤为重要了，如绿茶、西红柿、葡萄等。

　　总之，甲亢饮食不要盲目，均衡合理才是最重要的，饮食中要着重注意优质蛋白与碳水化合物的摄入，合理必要的脂肪含量也需要摄入。注意甲亢饮食，作息也需合适，病人应该多多卧床休息，保持愉快的心情和足够的睡眠，以恢复正常的身体代谢。