血脂异常是一种常见的代谢性疾病，是指在体内脂质代谢失衡，导致血清中胆固醇、甘油三酯等脂质物质的浓度异常升高，从而增加了患心脏、脑血管等疾病的风险。

　　那么，血脂异常的具体症状是什么呢？

　　1.高胆固醇

　　当胆固醇升高到一定程度时，容易出现头晕、头痛、乏力等症状。长期高胆固醇还会引起记忆力减退、心肌梗塞等病症。

　　2.高甘油三酯

　　高甘油三酯症状较为隐匿，主要表现为肥胖、贪食高脂食物、便秘、疲劳等。

　　3.低密度脂蛋白

　　低密度脂蛋白（LDL）是一种不良的胆固醇，如果血浆中LDL水平升高，会造成血管壁损伤，引起动脉粥样硬化、冠心病等多种心脏疾病。

　　那么，我们应该如何预防和调理血脂异常呢？

　　中医认为，血脂异常主要由于饮食引起的，应该从平时的饮食和生活方式进行调理。以下是中医的建议。

　　1.饮食上

　　过多的盐分、脂肪、糖分摄入会使血脂升高，应该适当减少这些成分的摄入。可以补充粗粮、蔬菜、水果等食物，增加纤维素摄入量。

　　2.运动上

　　适度的有氧运动可以降低血脂，并且促进血液循环，使身体更健康。

　　3.中医调理

　　中医认为，调理肝脏是防治血脂异常的重要方法。可以吃些清肝明目的食物，如茶叶、菊花、甘草等，进行调理。

　　总之，预防和调理血脂异常要从平日的生活和饮食中着手。正确认识血脂异常的危害，科学调理，才能健康地度过每一天。