脂肪肝是指肝脏内脂肪含量过高导致肝细胞脂肪变性、坏死等病变。脂肪肝疼痛时，应该采取合理的饮食调理缓解疼痛。下面介绍几种传统中药和食物，供脂肪肝疼痛患者参考。

　　1、枸杞：

　　枸杞具有明目、养肝等功效，对缓解脂肪肝疼痛也有不错的效果。它可以开胃、消化、明目并延缓衰老等。枸杞泡水喝，并把枸杞放入饭菜中熬粥、炖鸡等，都有很好的效果。

　　2、山楂：

　　山楂是我们生活中常见的一种食物，但它的紫牛状红色果实具有消食、健胃和降脂作用，是缓解脂肪肝疼痛非常好的食物。生吃、泡茶、制成山楂酱等都算是不错的食法。

　　3、金针菇：

　　金针菇营养丰富，不仅含有优质蛋白质，而且含有大量维生素、矿物质等营养成分。中医学认为，金针菇具有清热、消炎、补中益气和降血脂的作用，能够缓解脂肪肝疼痛。金针菇可以沥干、烤炸、煮汤，并可搭配瘦肉、鲫鱼等，更好地吸收其营养成分。

　　4、茯苓：

　　茯苓是常用的治疗肝病的中草药，在缓解脂肪肝疼痛方面也有不错的效果。其具有清利湿、益气安神、健脾利水等作用。茯苓可以入汤或煮粥，以加强利尿的效果。在减少脂肪肝疼痛方面，也可以用鸡蛋蒸、煮配糯米，做成茯苓蛋糯米羹食用。

　　综上所述，以上五种食物可供脂肪肝疼痛患者选择和参考，但也提醒大家，饮食的调理只是缓解脂肪肝疼痛的一种方法，在饮食方面应该坚持合理的营养搭配。此外，脂肪肝疼痛属于慢性病，患者应该及时就医，并在医生指导下进行饮食调理和治疗。