脂肪肝是指肝脏内部堆积了大量的脂肪，严重的可能导致肝纤维化、肝硬化等疾病。目前，脂肪肝已经成为了全球范围内青壮年人群面临的重要健康问题之一。

　　那么，脂肪肝是怎么得的呢？我们来详细解析一下。

　　首先，饮食不当是脂肪肝的一个主要诱因。长期过度饮食、暴饮暴食、过量摄入高脂食物都会导致脂肪肝的发生。

　　其次，长期过量饮酒也是导致脂肪肝的原因之一。因为酒精可以直接损伤肝脏细胞，造成肝脏的炎症反应，最终造成肝脏的脂肪代谢能力下降。

　　第三，缺乏运动是脂肪肝的另一个原因。长期的久坐不动，会使脂肪无法被及时分解，逐渐被肝脏吸收，就会引起脂肪肝。

　　此外，长期服用某些药物也可能导致脂肪肝的形成。如催眠药、抗生素、激素等。

　　最后，脂肪肝还与一些疾病密切相关。如高胆固醇、肥胖症、糖尿病等。

　　总之，脂肪肝是由多方面的因素所导致的，因此，我们一方面应该重视自身的饮食、运动和生活习惯，另一方面定期接受体检，及时了解自身身体的情况，避免脂肪肝给身体健康带来的威胁。