在我们日常生活中，失眠是常见的睡眠障碍之一，患者在夜晚难以入睡或者容易醒来，白天则感到困倦疲惫。随着睡眠时间的减少和紊乱，患者的身体也会受到影响。有时候，失眠还会引起其他一些不适症状，比如头痛、眩晕、恶心、呕吐等。为什么失眠还会引起呕吐，这是一件很奇怪的事情。

　　在中医的角度来看，失眠和呕吐之间存在着十分密切的关系。中医认为，失眠不仅会使人身体虚弱，而且还容易引起脾胃功能紊乱，导致胃口不佳、胃胀腹痛、恶心呕吐等胃肠道症状。

　　另外，失眠还会让人的情绪变得焦虑、烦躁、易怒，这些情绪的波动会对身体产生负面影响，包括胃肠道的反应，造成恶心、呕吐等不适。

　　针对这种情况，中医建议，对于失眠引起的恶心呕吐症状，应该采取治本和治标的方法，即从根本上改善睡眠质量，同时缓解胃肠道症状。

　　1. 调整饮食

　　失眠引起的呕吐，与人体脾胃功能的紊乱密切相关，因此要注意饮食调理。少吃油腻、辛辣、刺激性食物，增加蛋白质、维生素等营养素的供给，有助于缓解胃肠道反应。

　　2. 运动锻炼

　　适度的运动可以消除焦虑情绪，促进睡眠，有益于改善睡眠质量，减轻失眠引发的恶心呕吐症状。

　　3. 中药调理

　　中医认为，失眠和胃肠道症状之间存在着密切的关系，可以试着食用一些具有养阴安神、调节脾胃、促进消化的中药，如女贞子、当归、秦艽等，有助于缓解失眠引发的恶心呕吐症状。

　　总之，失眠引起呕吐这一不适症状，多数情况下是由于脾胃功能紊乱、情绪波动等原因导致的，应该从调整饮食、运动锻炼、中药调理等多个方面来改善症状，并逐渐恢复身体健康。