失眠是一种常见的睡眠障碍，可能导致疲劳、头痛、记忆力下降等问题。很多人通常会寻找点状药品来缓解失眠，可是那些药物通常会有翻倍后更烈的副作用。

　　中医认为，失眠是由于“心神不宁”引起的。野枣，也叫苟杞子，是一种被广泛运用的中药材，能够调养心气、静心安神。这就是为什么野枣能治疗失眠症状的原因。

　　野枣，是诸多中药方剂中常见的药材，具有养心安神、补中益气的功效。苟杞，也叫杞菊，是一种常用的食用草本植物，富含人体所需的各种氨基酸和维生素，此外还具有清热、明目的功效。

　　野枣与苟杞的组合被广泛用于中医药方，可用来治疗内分泌紊乱、亚健康、心气不足和失眠症状等疾病。野枣和苟杞的同时使用，是典型的中医“兼顾多个方面”的特点，不仅可调服安神，还能够填补身体所需的营养素和矿物质。

　　据中医理论，野枣与苟杞的制作方法相对简单，可以煎水或是直接舀起巧妙地煮食。在制作时，还可以加入一些有助于调服安神的草药材料，如琥珀、黄连、菊花等，配制成为颇受欢迎的中药调剂饮品。

　　如果你想要野枣治失眠，并且想要快速有效地获得缓解打欸，建议你明确愿意严格按照中医的治疗原则操作。通过相信自己的选磨，遵循正确的饮食习惯和正常生活规律，你必能够拥有一个健康而美好的睡眠生活。