失眠是一种普遍的现代疾病，尤其在城市人群中更加突出。中医认为，失眠的主要原因是因为人体气血两虚，导致心神不宁，无法入睡。今天我们将来了解一下中医针对失眠症的治疗方法——气血两虚失眠穴位。

　　气血是维持人体生命活动的重要物质，气血不足会导致身体机能下降。气虚、血虚引起失眠主要是因为心脾肝三脏功能失调，以及情志不遂。针灸是传统中医疗法之一，利用针头刺激穴位，通过调节身体的气血状况，帮助患者缓解各种疾病。

　　中医治疗失眠的穴位主要是在手和足上，其中最重要的就是“气血两虚失眠穴位”。这个穴位位于耳朵旁边（风池穴），下颌骨的下缘处（天枢穴），手指之间（内关穴），手背跟（大都穴），脚背（太溪穴）等处。

　　在治疗失眠时，打针或按压这些穴位都可以疏通经络、调养气血、缓解身心压力。针灸科研表明，“气血两虚失眠穴位”位置敏感，一般用纯手工刺激比较有效，针头疼痛感不应太强，以舒适为度，适当放松身体，放松呼吸和心理，忘掉外界影响，专注于治疗。

　　此外，中医推荐一些食疗方，如常吃一些黑豆、黑芝麻、猪肝及红枣等，这些食物含有较多的补气血的营养素，可以帮助调节气血，达到安神助眠的效果。

　　总之，中医治疗失眠的重要方法是调气血，并通过按摩穴位和食疗等能够达到缓解失眠的效果。如果你有失眠的烦恼，不妨试试中医的疗法，相信一定会收到意想不到的效果。但请注意，针灸治疗需要找正规医疗机构及医师进行治疗，确保安全。