脂肪肝是一种常见的肝病，其主要特征是肝脏内脂肪的沉积过多，使得肝细胞逐渐受损。这种病症有多种原因，包括饮食、生活习惯、基因等。因此，缓解脂肪肝的方法也非常多样化。

　　其中，饮食调理是治疗脂肪肝的重要途径。而在饮食中，营养粥饮是非常常见的调理方法。那么，有脂肪肝喝啥粥好呢？下面我们了解一下中医给出的一些适宜的营养粥饮。

　　1.山药粥

　　山药富含黏液质及蛋白质，能够改善肝脏的代谢功能。可用山药50克、大米50克煮粥，加入适量的红枣与白糖，食用时可加少许芝麻酱调味。

　　2.玉米须粥

　　玉米须具有清热解毒、利尿通胀等作用，且可以刺激肝细胞进行再生。可将玉米须煮水取汁，再以糯米或薏仁粉制成粥。

　　3.薏米粥

　　薏米能够祛湿利水，而脂肪肝往往伴有体内湿气过重的情况。可将薏米、山药、红枣等材料混合煮粥，具有清晨虚弱、疲劳无力等症状的患者可以选择食用。

　　4.红豆薏米粥

　　红豆与薏仁同煮，能够清除体内湿气，改善脂肪肝症状。可将红豆、薏米、米、枸杞等材料混合煮成粥，口味清甜，适合口感比较偏甜的人。

　　5.苦瓜粥

　　苦瓜具有解毒、消炎、促进肝细胞再生的作用。可将苦瓜、薏仁、粳米等材料混合煮成粥，可以显著改善脂肪肝患者的体质。

　　当然，以上只是一些常见的中医营养粥饮。患者在选择时，应结合自身情况进行食用，同时在医生的指导下进行营养调理。

　　在日常生活中，脂肪肝患者还应该注意饮食健康、适当运动、保持良好的生活习惯等方面。针对性的脂肪肝治疗方法和饮食调理，不但可以缓解病症，还可以提升身体抵抗力和免疫力。