随着气温的骤降，感冒已经成为了许多人的困扰。相信大家都知道，感冒流清水鼻涕是属于风寒还是风热呢？为了更好地诊断和治疗感冒，接下来我们就来简要介绍一下如何辨别感冒流清水鼻涕是风寒还是风热。

　　首先，我们需要了解一下什么是风寒和风热。风寒、风热、风湿、风冷、风燥被统称为“风邪”。其中，风寒是寒邪侵入人体而引起的感冒症状，包括畏寒发热、头痛、肌肉酸痛、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽等。而风热是热邪侵入人体而引起的感冒症状，包括发烧、口干、咽痛、鼻塞、流浓稠黄绿色鼻涕、头痛等。

　　接下来，我们来看看如何根据感冒症状来判断是风寒还是风热。首先，感冒流清水鼻涕如果伴有畏寒发热、肌肉酸痛，可以判定为风寒感冒。而如果你出现了发热、口干、咽痛等症状时，那就可能是风热感冒了。需要提醒的是，由于风寒和风热的感冒症状有许多相似之处，如果无法确定，建议及时去做一个综合检查，以求安心。

　　针对不同的感冒症状，我们还可以通过中药来进行治疗。如果你感到发热、头痛、疲乏、咳嗽等症状时，不妨考虑使用一些发散风寒的中药，比如桂枝、荆芥、防风等。而如果你出现了口干、喉咙痛、流浓稠黄绿色鼻涕等症状时，建议使用一些清热解毒的中药，比如 honeysuckle、金银花、连翘等。

　　总之，解决感冒症状是综合性的问题，建议还是要去医院检查，采用中药调理的方法，才会更好的治疗感冒症状。“治未病”，预防感冒也是很重要的一部分。外出后尽量避免在人多、空气不流通的地方，多吃些有益于免疫力提升的食物，戒烟少酒，保持乐观的心情，加强体育锻炼等，可以增强身体抵抗力，降低感冒的发病率。