脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，通常不会引起任何症状。但是，如果不及时治疗，它可能会进一步发展成为肝炎、肝硬化等严重疾病。那么脂肪肝怎样才能治好得快一些呢？

　　1. 饮食控制

　　饮食是脂肪肝预防和治疗的关键。应该避免摄入过多的糖类、脂肪和胆固醇，尤其是饮食中的高热量和高甘油三酯的食物。建议饮食应以低脂、低糖、高纤维、高蛋白为主，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的食物搭配可以帮助减轻脂肪肝。

　　2. 合理运动

　　运动是缓解脂肪肝的有效方法。适量的运动有助于加速脂肪的代谢和消耗，促进肝脏功能的恢复和修复。建议每天至少进行30分钟有氧运动，如散步、游泳、慢跑等，有助于减轻脂肪肝症状。

　　3. 中药治疗

　　中药治疗是治疗脂肪肝的传统方法。中药可以调节肝脏功能、加速脂肪代谢、提高人体免疫力等。常用的中药有茵陈蒿、桑叶、苦瓜等，可以根据个人症状和体质选择不同的中药治疗。

　　4. 心理疏导

　　脂肪肝不仅仅是一种生理疾病，更是一种重要的心理压力。因此，对于脂肪肝患者而言，心理上的疏导也是非常必要的。可以通过心理咨询、音乐疗法、瑜伽等方法缓解心理压力，增强身体免疫力。

　　以上是治疗脂肪肝的几种方法，大家可以结合自身情况选择适合自己的方法进行治疗。建议大家早期发现和治疗脂肪肝病症，以避免病情的进一步加重。最后提醒大家，抽烟和饮酒是导致肝病恶化的重要因素，因此要尽量戒烟戒酒。