脂肪肝是一种静脉内炎症导致肝细胞无法正常代谢脂肪，导致肝内堆积大量脂肪，严重的可以发展为肝纤维化、肝硬化、甚至肝癌等疾病。很多人会在平时的表现上感到有些事情不对劲，觉得自己可能得了脂肪肝。下面就让我们通过一些表现，来判断自己是否得了脂肪肝。

　　1、身体发胖：确诊脂肪肝的人群中，80%以上都存在体重超标或者肥胖的情况，已经成为脂肪肝的高危人群。

　　2、食欲不振：脂肪肝的患者可能出现腹胀、恶心、食欲不振的情况，大量的脂肪聚集在肝脏里可能会给肝脏带来压力，导致消化系统出现不适。

　　3、腹部不适：脂肪肝患者经常会感到肝区不适、上腹胀、脾大、左上腹不适等症状，随着脂肪肝程度的恶化，症状会越来越严重。

　　4、肝区疼痛：随着病情的逐渐加剧，脂肪肝患者可能会出现轻微的肝区疼痛，尤其是在平时多吃辛辣食物，或者消化不良的情况下，会更加明显。

　　5、消化不良：脂肪肝患者也可能出现消化不良的情况，伴有胃酸过多、反酸等持续不愈的情况。此时需要及时分析自己的饮食习惯和生活习惯，适时改变。

　　综上所述，脂肪肝不同于其他疾病，早期病情的识别和监控需要引起足够的重视，尤其是一些高危人群，需要更加关注自己的饮食和生活习惯。同时，在治疗过程中，传统中医治疗也极为有用，通过采用中药和针灸等方法可以有效调节人体内的气血和脏腑机能，缓解病情，防止疾病的发展并避免不必要的痛苦。因此，建议患者积极接受中医治疗，控制饮食和生活习惯，从而有效防范和治疗脂肪肝。