脂肪肝是一种较常见的肝脏疾病，在常常不被察觉的情况下，逐渐侵蚀人身体健康。它是指肝内脂肪堆积，导致肝功能出现不同程度的损害，进而对全身的健康产生影响。

　　脂肪肝的病因有很多，主要有生活习惯、遗传因素、年龄、药物等因素。饮食不规律、过度饮酒、长时间工作、高负荷的疲劳状态等也会导致脂肪肝的发生。

　　一旦出现脂肪肝，其表现为：肝区不适感、胸口不舒服、腹胀、胃口不佳、头晕、疲劳、血压高等。初期，它并不具有明显的特征，因此经常被忽略，但长期而言，它会对身体健康产生严重危害，甚至引起肝癌等恶性肿瘤。

　　那么如何对脂肪肝进行调理呢？

　　中医认为，通过调整脾胃、调和气血、润肝养肝等方面着手，可以有效缓解脂肪肝的症状。

　　调整脾胃：以淡入为主，多吃细粮、蔬菜、水果等，避免过盐、过甜、过油、过辛辣等食物，调整饮食结构，平衡内分泌。

　　调和气血：这是缓解脂肪肝的关键之一，可以通过中药的方式，对气血进行调和，使其流畅有序，不生病菌和毒素。比如柏子仁、莲子心、芡实等，可以有效地调和气血。

　　润肝养肝：这是润肝、养肝最好的方式。其中，菊花、金银花等具有散热去火的功能，可以很好的润肝养肝。通过以上调理方法，可以缓解脂肪肝、改善身体的健康状态。

　　此外，需要同步进行一些必要的生活调整。饮食上要注重轻油淡盐，避免暴饮暴食，不长时间空腹和过度贪食。抽烟、喝酒、不睡觉，长时间工作等不良习惯都需要尽可能地避免或放弃。

　　总的来说，脂肪肝是一种常见的疾病，很容易被忽略，但它给身体健康带来的危害是不容忽视的。所以，通过中医的方式进行调理，必要的生活调整，可以改善脂肪肝的病情，使其不再“肆虐”。