长青春痘了还能长身高吗？

　　青春期是人体生长发育的重要时期，也是皮肤容易长痘痘的时期。许多青少年都会因为长痘痘而苦恼，不少人甚至担心长痘痘会影响身高的增长。那么，长青春痘了还能长身高吗？中医专家认为，答案是肯定的。

　　首先，青春期长痘痘和身高增长并没有直接的关系。痘痘的产生是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌滋生，引起皮肤炎症。而身高的增长则是由于骨骼发育、肌肉生长等多种因素综合作用的结果。因此，长痘痘并不会影响身高的增长。

　　其次，中医认为，身高的增长与体内的气血运行有关。气血不畅通、营养不良等因素都会影响身体的生长发育。因此，想要保持身体的健康、促进身高的增长，就需要注意调理气血，保持营养均衡。

　　中医建议，青少年在日常生活中应该多注意以下几点：

　　1.保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

　　2.饮食要清淡、健康，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、绿叶蔬菜等。

　　3.适当进行体育锻炼，有助于促进气血运行，增强体质。

　　4.保持心情愉快，避免过度焦虑、紧张等负面情绪的影响。

　　长青春痘并不会影响身高的增长，但是青少年在日常生活中需要注意调理气血、保持营养均衡，才能促进身体的健康发展。如果长期存在身高增长缓慢、体质虚弱等情况，建议及时就医，接受中医调理治疗，以保证身体的健康成长。