随着生活水平的提高，越来越多的人发现自己患上了脂肪肝，这种疾病已经不再是传统的“富贵病”，而已成为普通人也可能面临的健康威胁。所以今天，我们将为大家详细介绍下脂肪肝的预防和治疗。

　　脂肪肝是肝内脂肪沉积过多，引起肝细胞肿胀、坏死和纤维化的一种疾病。常见的脂肪肝的病因有肥胖、高血压、饮食不当等。一般情况下，脂肪肝对人体健康的影响不大，但若长期处于慢性肝炎状态时，就会发展成为肝硬化、肝癌等严重疾病。

　　那么，如何预防脂肪肝呢？

　　首先，全面调整饮食，尤其是减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入。其次，适当增加体力活动，强身健体，避免精神压力过大。最后，要戒烟限酒，减少身体负担。

　　而如何治疗脂肪肝呢？

　　中医推崇理和治法，即在治疗时，要注意整体调理人体机能，使身体保持平衡状态，同时采用药物处理肝脏问题。对于脂肪肝的治疗方案，中医一般选择清热解毒的中成药，如黄连解毒片等，能够有效清理肝脏内的毒素，起到二次保护作用。此外，还可以根据个人体质，选择针灸治疗，通过穴位的刺激，激活身体内部的自愈系统，加速肝脏康复。

　　总的来说，调整好饮食习惯和生活方式，对于预防和治疗脂肪肝是非常重要的。而中医治疗方式相对于西医使用的药物，更加安全、温和，防止不必要的副作用。所以，建议有脂肪肝的患者多接触一些中医药理知识，了解中医保健的基本常识，帮助身体保持健康。