失眠是指人在正常睡眠时间内无法入睡，或者睡眠不足、缺乏质量。失眠是人们面临的普遍问题，引起失眠的因素有很多。睡眠是人体正常的生理需要，而如果出现失眠，会极大地影响人们的日常生活、工作、学习和生产活动。因此治疗失眠问题是很重要的。

　　失眠的主要症状包括难以入睡、睡眠时间短、失眠易醒、早醒及睡眠质量差等症状，这些症状会使人们感到疲惫、无精打采，甚至情绪不稳定，影响工作和生活。

　　中医理论认为，失眠的发生与睡眠质量的下降主要是因为脾胃功能失调，导致五脏六腑无法正常运转；同时老年人由于精气神的逐渐衰退、身体功能下降，又容易引起失眠。

　　针对失眠，中医治疗分为中药治疗与针灸治疗两种方式。

　　中药治疗是指通过中药治疗失眠问题。中药常用的有五味子、酸枣仁、远志、丹参、茯苓等中药。五味子具有清心安神作用，能够调理人的精神状态，缓解焦虑、抑郁等情绪；酸枣仁能够减轻失眠，安神助眠，舒缓情绪；远志具有安神、助眠作用；丹参能够舒血通络，促进血液循环；茯苓可以舒缓情绪，调节脾胃。

　　针灸治疗是通过针灸手法治疗失眠问题。针灸是中国传统的治疗方式之一，适合治疗肌肉、骨骼和神经方面的问题，比如失眠。针灸治疗失眠的主要部位为手心、足心、耳朵和头上部位等。

　　总的来说，治疗失眠的方法有很多种，中药治疗和针灸治疗是比较常用的两种方式。对于老年人来说慢性失眠的治疗可采用中药内服，有利于缓解慢性失眠；而对于青少年，可以采用运动、听轻柔的音乐、避免使用电子产品等方式。

　　最后，我们应该注意保持良好的生活习惯，保证睡眠质量，如睡前放松、保持规律作息、饮食清淡等，更好地预防和治疗失眠问题。