血脂异常是指人体血液中某些脂质的含量超过正常范围，常见的血脂异常包括皮下脂肪、血清甘油三酯、胆固醇等。长期的血脂异常不仅会引起心脑血管疾病，还会导致肝脏、胆囊等器官的疾病。在现代医学中，药物治疗是治疗血脂异常的常用方法，但是很多患者不愿意一辈子吃药，中医治疗血脂异常有什么好方法呢？

　　中医认为，饮食调理是治疗血脂异常的关键。通过合理的饮食安排，可以调节血脂代谢，减少脂肪的积聚，改善血液循环，达到控制血脂异常的效果。接下来，我们来看看血脂异常吃什么食物好，怎样进行饮食调理。

　　一、多吃蔬菜水果

　　蔬菜水果富含的糖分、维生素、矿物质等营养成分，可以帮助人体代谢、调节血压、降低胆固醇、降血脂、保护心脑血管等。中医认为，脾胃养生是血脂异常的重要环节，脾胃调理好了，血脂自然就会降下来。

　　二、多吃豆类食品

　　豆类食品中含有多种保健成分，如维生素、膳食纤维、豆甙等，能降低人体胆固醇吸收、降低血脂和血糖、促进脂肪分解等作用。中医常用黄豆、赤小豆、黑豆等进行食疗，还可以根据个人情况选择适合的中药食材搭配，如山楂、茯苓、红枣等。

　　三、多喝茶水

　　茶叶是中草药中的佼佼者，具有清热、解毒、降脂、抗衰老等功效。中医认为，茶不仅可以祛暑解渴，还能用来治疗和预防血脂异常。常见的降脂茶种类包括龙井茶、绿茶、普洱茶等。

　　四、少吃高脂高糖食品

　　高脂高糖食品是血脂异常的重要诱因，如油炸、糖果、巧克力、薯片等。这些食品含有大量的热量和不健康的脂肪，摄入过量容易造成脂肪积聚，形成高血脂。如果患有血脂异常的病人想要控制病情，就要尽量少吃这些食品，尤其是烟酒类食品更是要避免食用。

　　总之，血脂异常不是小问题，但是并非不能解决。中医餐饮调理可以一定程度上控制血脂异常，并且安全、有效、经济，并且无副作用，值得信赖。希望通过本文给大家带来一些参考，让更多的人了解合理饮食对血脂异常的作用，避免病情恶化，祝愿大家走上健康的路程。