失眠作为一种常见的睡眠障碍问题，常常会给我们带来很大的困扰。在很多人发现自己失眠的时候，就会开始变得十分焦虑和烦躁，这种心态也会进一步加剧失眠症状。那么，失眠难受有哪些症状呢？下面，本文将为大家详细介绍。

　　首先，我们来了解一下失眠的定义。中医大学的教科书上说，失眠是指在一定时间内难以入睡或难以保持睡眠，导致睡眠质量明显下降的症状。具体表现包括：

　　1.入睡困难。

　　很多失眠患者会在晚上辗转反侧，难以安心入睡。尤其是在紧张的工作生活压力之下，失眠的问题会变得更加明显。

　　2.睡眠浅，易惊醒。

　　很多失眠患者的睡眠质量并不高，晚上容易上多次厕所或者醒来睡不着，而且醒来之后难以快速地重新入睡。

　　3.清晨醒来早。

　　很多失眠患者的睡眠时间往往不长，但清晨就会因为无法再次入睡而醒来，这样对身体的恢复和调整都会带来不良的影响。

　　4.白天嗜睡，注意力不集中。

　　由于夜间睡眠质量不高，很多失眠患者在白天会感到十分疲乏倦怠，甚至会打瞌睡，身体的注意力无法集中，精神状态不佳。

　　综上所述，失眠难受的症状比较明显，而且对患者的生活和工作都会产生不同程度的影响。不过，我们可以通过中医的方法来缓解这种病症。例如，保持一个合理的生活方式，控制睡眠时间，避免过于紧张和焦虑等情绪的出现，都能够很好地改善失眠症状。如果您的失眠症状比较严重，建议到医院寻求专家的治疗意见，采用合理的药物和治疗方法也能够很好地缓解这种病症。