脂肪肝，即脂肪代谢异常引起的肝脏病变，目前在全球范围内呈现高发趋势，是一种常见的代谢性疾病。脂肪肝的症状不同，可能是无症状或是某些症状，如疲劳、腹水、上腹痛等。如果你患上了这种病症，什么样的治疗方法可以帮助你恢复健康呢？

　　中医认为脂肪肝主要由于脾胃失调、湿热积聚和气血失和所致。因此，中医治疗脂肪肝重点在于调理脾胃、清热利湿、调和气血。下面是一些中医调理脂肪肝的方法：

　　1. 调整饮食

　　饮食是调理脂肪肝的重要方法。多吃些粗粮、蔬果、豆类、鱼虾等清淡食物，减少油腻、烧烤、腌制以及酒精等对肝脏有害的食物和饮品。不要暴饮暴食，每天定时定量，保证充足的饮水量。

　　2. 适量运动

　　科学的锻炼可以帮助消耗体内过量的脂肪，对于治疗脂肪肝是非常有益的。适量运动也可以增加肝脏的功能，刺激血液循环。

　　3. 桑叶煎水喝

　　以桑叶10克煎水喝，每日多次，能清热凉血，促进体内零星沉淀的脂肪代谢。

　　4. 苦瓜汁

　　苦瓜富含有效的生物碱，可以有效降低血糖及脂肪含量，同时对肝脏损伤具有一定的修复作用。因此，苦瓜汁是治疗脂肪肝的良药。

　　5. 寻找专业医生

　　在个人或中医的基础上，应该积极寻找专科医生的帮助，如肝胆内科专科医生，通过专业的检查和诊断，确定病情的严重程度并制定合适的治疗方案。

　　总之，除了以上中医方法外，治疗脂肪肝还需考虑到个体差异和医生的专业意见建议。因此，如果有与之相关的症状，请不要等待，及时进行咨询和治疗。只要积极调理，改变不良习惯，坚持运动和养生，相信会收获健康，过上健康的生活。