脂肪肝是如今常见的疾病之一，不少人都有这样的烦恼。其实，脂肪肝是肝脏内部脂肪沉积过多导致的病情。肝脏是人体内的重要器官，它有代谢、解毒、合成、贮存、分泌等多种功能。如果肝脏受损、脂肪堆积，将会影响到体内正常代谢与健康。

　　那么，为什么会有脂肪肝这种病呢？ 它是由什么引起的？ 首先，我们要知道脂肪肝的成因：大多数情况下是由于饮食习惯不良、长期饮酒过度、药物中毒或病原微生物感染等因素导致的。这些原因都与生活习惯息息相关。尤其是饮食搭配不当，常吃高热量的肉类、动物内脏及加工食品等，脂肪、胆固醇等会大量积聚在肝脏中，从而导致脂肪肝。

　　那么，如何预防和治疗脂肪肝呢？中医认为，治疗脂肪肝首先是要改善生活习惯，建立科学的饮食习惯，适当运动，更加重要的是要维持良好的心态。要坚持补肝、利湿、清热、消脂肝清的中药治疗。如何调理脂肪肝，就要根据不同人群采取不同的方法，不能盲目跟风，更不能自行用药。

　　总之，脂肪肝不是自己找的，但如果不采取措施控制的话，它会越来越麻烦。通过重视健康的意识，加强饮食、运动和日常保健的维护，我们可以有效预防和治疗脂肪肝，让自己拥有一个健康的身体。