高血压是一种常见的心血管疾病，也被称为“健康杀手”，因为它会增加许多严重的健康问题，如心脏病、中风、糖尿病等。高血压指的是血压过高，即超过正常范围，正常值是120/80 mmHg，而高血压则指血压大于等于140/90mmHg。

　　那么，是什么原因导致高血压呢？主要原因有以下几点：

　　1.饮食不健康。不良的饮食习惯，例如高盐、高脂肪、高胆固醇、低纤维、缺乏维生素和矿物质的饮食都可能导致高血压。

　　2.缺乏运动。缺乏运动使身体的代谢率降低，容易引起身体的废物积累，特别是对于内分泌失调的人来说，更容易患高血压。

　　3.精神压力。精神压力是一种常见的原因，它会导致血压升高。

　　4.其他原因。这些原因包括年龄、遗传、吸烟、糖尿病、肥胖、酗酒等。

　　中医认为高血压的症状大多是肝郁气滞和血虚。肝郁气滞是指肝气郁结所致的，通常表现为头痛、脾气不好、易怒、胸闷和疼痛等。而血虚则表现为眩晕、耳鸣、心悸、记忆力下降和脸色灰暗等。

　　所以，为了防治高血压，我们需要调整自己的生活方式，保持健康的饮食习惯，增加运动，减少精神压力以及适当的中医治疗，帮助身体恢复平衡，防治高血压。