冠心病是一种常见的心脏疾病，医学专家指出，饮食控制是预防冠心病的重要途径。那么什么样的食物可以预防冠心病呢？

　　1、蔬菜水果

　　蔬菜水果是富含维生素和矿物质的营养食品，它们富含纤维素和多种抗氧化物质，可以帮助身体降低血压、降低胆固醇和排毒。

　　2、全谷类食品

　　全谷类食品，如糙米、燕麦、玉米等，其外层富含大量纤维素、维生素和矿物质，有助于降低血脂和胆固醇，预防冠心病。

　　3、鱼类

　　鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素矿物质，常吃鱼肉可以降低血脂、保持血管弹性和减少血小板凝聚，所以鱼肉是一种很好的预防冠心病的食物。

　　4、豆类食品

　　豆类食品富含优质蛋白质、丰富的膳食纤维和微量元素，可以有效地降低血压、血脂和胆固醇水平，预防冠心病。

　　此外，少量食用坚果、橄榄油和牛奶也是对心脏健康有益的饮食选择。然而，需要注意的是，因为身体的差异，不同人需要的能量和营养成分也有所不同，因此饮食方面的选择还需结合个人身体状况和生活习惯来制定。

　　总之，饮食预防是预防冠心病的重要途径之一，应尽量选择富含营养的食品、少吃高脂高糖食品，形成合理的膳食结构，有助于提高心脑血管的健康水平。