为什么青春痘总是长在额头？——中医角度解析

　　青春痘是青少年时期最常见的皮肤问题之一，很多人都有过这样的经历：明明脸上没有痘痘，却总是在额头上冒出几颗。那么，为什么青春痘总是长在额头呢？中医认为，这与我们的生活习惯、饮食习惯、情绪等多方面因素有关。

　　首先，额头属于“前额”部位，与肺经有关。肺经主管呼吸，是人体的第一道防线，也是人体排毒的主要通道。如果我们的呼吸系统不畅通，肺功能受损，就会影响到皮肤的健康。因此，经常呼吸新鲜空气，保持室内通风，有利于肺经的畅通，也有助于预防额头长痘。

　　其次，额头上的痘痘还与我们的饮食习惯有关。中医认为，肺经的运行与肠胃密切相关，肺经通畅，肠胃功能正常，身体就能更好地排出废物和毒素，从而保持皮肤的健康。如果我们经常吃辛辣刺激性食物、油炸食品、甜食等，就容易导致肠胃不适，从而引发痘痘。

　　此外，情绪也是导致额头长痘的一个重要因素。中医认为，肝主情志，情绪不稳定、过度紧张、情绪波动大，都会导致肝气郁结，从而影响到肺经的正常运行，引发痘痘。因此，保持心情舒畅、情绪稳定，是预防和治疗额头长痘的重要方法之一。

　　最后，我们还需要注意日常生活中的一些细节。例如，经常摸脸、乱挤痘痘、使用不合适的化妆品等，都会导致痘痘的产生和加重。因此，我们要保持面部清洁，不要摸脸、不要乱挤痘痘，选择适合自己的化妆品，避免刺激皮肤。

　　总之，青春痘长在额头并不是一件罕见的事情。通过中医的角度分析，我们可以知道，额头上的痘痘与我们的生活习惯、饮食习惯、情绪等多方面因素有关。因此，我们要从多方面入手，改善生活习惯、调整饮食结构、保持情绪稳定，才能预防和治疗额头长痘。