脂肪肝是一种常见的肝脏病，症状轻微，容易被忽视。但如果不加以治疗，会导致肝功能异常，最终演变成肝硬化或肝癌等严重疾病。那么，得脂肪肝，需要注意什么事项呢？

　　1. 注意饮食

　　脂肪肝患者应该遵循低脂、低糖、控制总热量的饮食原则。应该多食用新鲜的蔬菜、水果，少食用高糖、高脂的食物，如油炸、烧烤等。

　　2. 保持运动

　　脂肪肝患者应该坚持适量运动，可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少运动三次，每次30分钟以上。

　　3. 积极治疗

　　脂肪肝患者应该积极治疗，并定期复查。针对不同原因引起脂肪肝的具体治疗方案也不尽相同，一定要听从医生的指导。

　　4. 改变生活方式

　　脂肪肝是与不健康的生活方式紧密相关的疾病，如过量饮酒、吸烟、不规律的生活、长时间熬夜等都会损害肝脏健康。脂肪肝患者应该改变这些不健康的生活方式。

　　5. 中医调理

　　中医药对脂肪肝也有良好的治疗效果，中药有效成分能够调理肝脏疲劳、提高肝脏代谢功能、减少脂肪堆积等。脂肪肝患者可以在医生指导下，科学使用中医药进行调理。

　　总之，脂肪肝虽不致命，但也不可掉以轻心，一旦发现脂肪肝，应该积极治疗和改变生活方式，通过饮食、运动、中医调理等手段，控制脂肪肝的进展。同时，也要定期检查，以便早期发现和干预。希望本文对你有所帮助，预祝大家身体健康！