过敏性紫癜，是一种常见的皮肤病，多发于儿童和青少年，严重影响生活质量。中医认为，过敏性紫癜是由于体内湿热毒素积聚所致，因此预防过敏性紫癜的关键在于清热解毒、调理身体。

　　首先，要注意饮食。饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激、油腻食物和过量饮酒。此外，多喝水、多吃粗粮，有助于清理体内毒素，增强身体免疫力。

　　其次，要保持良好的生活习惯。避免熬夜、过度劳累、情绪波动等不良生活习惯，保持充足的睡眠和良好的心态，有助于调理身体，避免过敏性紫癜的发生。

　　最后，中医药物也是预防过敏性紫癜的重要手段。常用的中药有黄连、黄芩、连翘等，具有清热解毒、抗过敏的作用。同时，也可以选择一些中成药，如清热解毒口服液、凉血清毒口服液等，有助于调理身体，预防过敏性紫癜的发生。

　　总之，预防过敏性紫癜需要从多个方面入手，既要注意饮食、生活习惯，也要重视中医药物的调理作用。希望大家能够认真对待过敏性紫癜的预防工作，保持身体健康！