针灸，简单地说，就是通过插入针头的方式来刺激人体经络和穴位，从而达到调整阴阳平衡、刺激身体的自愈机能和调节人体内分泌等一系列治疗作用。具体来说，采用针灸疗法可以分为以穴位刺激为主的体表针刺法和以针药结合为主的深部针刺法。体表针刺法是指针灸师按照病人的不同情况，选择相关的经穴进行刺激，这种针刺方法通过渗透和刺激压力使病人产生一种酸胀、沉重的刺激感，进而调整机体内部平衡，缓解不适症状。而深部针刺法是指在需要治疗的部位深处，针灸师可以通过丰富的穴位技术和药物配合，针刺针对性更强，效果更加显著。

　　根据针灸的实践经验和临床研究，针灸可治疗的疾病范围非常广泛，例如各类疼痛、失眠、消化系统疾病、神经系统疾病、呼吸系统疾病、妇科疾病等等。其中比较常见的病症包括颈椎病、腰椎病、失眠症、过敏性鼻炎、痛经、月经不调和更年期综合征等等。综合来看，针灸的功效主要体现在以下三个方面：

　　首先，针灸可以改善机体的免疫力，增强人体免疫力的抵抗能力，有助于提高人体的抵抗力和自愈能力，从而对许多传染病起到预防和治疗的作用。

　　其次，针灸能够刺激神经的传导和神经递质的释放，平衡机体的神经系统功能，从而缓解各种病症。比如，针灸能够调节神经内分泌，改善神经系统调节功能，治疗神经功能障碍等问题。

　　最后，针灸能够改善血液循环和氧气供应，促进身体的新陈代谢，使得机体内部的营养物质和代谢产物能够得到很好的调节，从而达到治疗和预防许多病症的作用。

　　总体而言，针灸不仅是一种民间疗法，也是中医领域必不可少的一部分。它在缓解病症、促进健康等方面所起到的作用，为现代医学中最为优秀的治疗方式之一。虽然针灸有很多的好处，但是也应该注意到其存在风险，比如使用不当、针头感染等等，我们应该在专业医生的指导下进行针灸治疗，以保证身体健康。