随着生活方式的变化和饮食习惯的改变，脂肪肝已经成为了一种普遍的现象。脂肪肝也被称为脂肪性肝病，经过一段时间的病程该病可能会演变成“肝硬化”和“肝癌”，因此对于脂肪肝的预防和治疗十分重要。那么，有脂肪肝怎么调理身体好？下面我们来详细介绍。

　　1. 控制饮食：多吃蔬菜，水果和瘦肉，同时减少油脂和糖分的摄入，避免饮酒。

　　2. 适度运动：适度运动可以明显降低肝内脂肪的积累，卸货以及促进血液循环等。一般建议每天步行30分钟以上。

　　3. 起居有节：有规律的生活节奏不仅可以保持身体处于良好的状态，还可以防止肝脂肪沉积增加。

　　4. 中药调理：中药的材料往往是天然的而且是适合人体的，其效果温和而且长久，对于脂肪肝的改善，中药的配合应该是比较理想的选择。

　　另外，以下是几个常见的中药：

　　良好的生活习惯和中药治疗是脂肪肝调理身体的最佳方法。同时，大多数还需要依靠正规医院的医生指导，功效才能更好地得到提高。相信通过以上的介绍，你已经知道了有关脂肪肝怎么调理身体好的方法，愿大家健康快乐的生活！