脂肪肝是因为肝脏内脂肪沉积过多形成的疾病，多数患者为中年以上人群，且大多伴随着肥胖、高血压、高血脂等代谢综合征。而饮食作为脂肪肝的养生关键，很多人认为喝些茶水可能会有所帮助，所以下面咱们就来说说有脂肪肝喝什么茶比较好呢？

　　1. pu'er茶

　　pu'er茶是深度发酵的茶叶，具有降脂、减肥、消脂等功效。对肥胖人群有很好的减肥效果，同时能预防脂肪的过度堆积，还具有消化、利尿、恢复肝脏功能等作用。

　　2. 柠檬茶

　　柠檬是一种常见的水果，具有清热、去痰、解毒、帮助肝脏排毒等功效，而柠檬茶能加速肝细胞新陈代谢，排出多余的毒素，从而起到帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担的作用。

　　3. 菊花茶

　　菊花有清热、解毒的功效，尤其对于清肝明目、止痛解毒有很好的功效。菊花茶不仅可以清洁肝脏，还可以帮助解毒，降低胆固醇和甘油三酯的含量，是脂肪肝的辅助用品。

　　4. 红枣茶

　　红枣富含抗氧化剂和维生素C，有滋阴补血、调理脾胃、增强免疫力等作用。红枣茶有促进肝细胞的新陈代谢和保护肝脏细胞不受损坏的功效，对于脂肪肝的食疗比较适合。

　　总之，如果患了脂肪肝，我们应该要认真对待。除了医生的治疗，也要注意生活中的调整。适当喝一杯有益健康的茶水，一定可以帮助缓解脂肪肝带来的不适，保持良好的生活状态。但是，应该注意的是，不要过量饮用，特别是对于已经得到有效控制的肝功能损伤患者。

　　希望通过本文，有脂肪肝的患者们能够正确饮食养生，降低脂肪肝对生命的威胁，远离疾病，过上更健康的生活。