失眠是一种常见的睡眠障碍，很多人都曾经历过。而脏躁失眠则是一种由“脏气”影响引起的失眠症状。下面就和我们一起来了解一下脏躁失眠的症状和中医治疗方法。

　　1. 睡眠不深

　　脏躁失眠的症状之一是睡眠不深，常常在夜间醒来或者难以入睡，导致夜晚的睡眠时间缩短，白天时精神疲惫。

　　2. 夜间多梦

　　脏躁失眠的另一个症状是夜间多梦，梦境内容较为复杂，甚至会造成睡眠质量低下的情况。

　　3. 情绪焦虑

　　脏躁失眠的患者常常有情绪焦虑的表现，情绪容易波动，容易感到心烦意乱，影响日常的工作和生活。

　　4. 食欲减退

　　脏躁失眠的患者还常常有食欲减退的情况，胃肠道功能减退，体内的能量消耗减少，营养摄入不足。

　　中医指出脏躁失眠的原因主要是由于饮食方面和情绪压力等因素共同作用的结果。对于治疗脏躁失眠，中医通常采用以下方法：

　　1. 调整饮食结构

　　建议患者饮食清淡，避免辛辣刺激和过于油腻的食物，适量饮水，保持正常的饮食结构。

　　2. 控制情绪

　　情绪稳定是治疗脏躁失眠的重点之一，可以通过调节工作生活节奏，进行身体锻炼和适度放松来控制情绪。

　　3. 中药治疗

　　中药治疗是治疗脏躁失眠的主要方法之一，可以根据病情开合适的药方，对患者进行调理治疗。

　　4. 针灸疗法

　　针灸疗法也是常见的治疗脏躁失眠的方法之一，通过刺激穴位来进行调理治疗，可以达到调和气血、平抑情绪、提高睡眠质量的作用。

　　总之，脏躁失眠是一种很常见的睡眠障碍，患者需要及时寻求正确的治疗方法。中医治疗脏躁失眠更加注重全面的综合调理，对于缓解症状和提高生活质量有着很好的作用。