失眠， 广泛存在于世界各地，特别是在快节奏、繁忙的现代社会中更加普遍。当我们强行让自己进入梦乡却傻傻地盯着天花板发呆，处于半瞌睡的状态时，怎么办呢？今天我们推荐的中草药食品治疗失眠：枣仁桂圆汤，或许可以帮助你多一份安眠!

　　枣仁桂圆汤，也许大多数人都没有听说过，但是它是一种非常古老的中草药食品，有助于改善精神状态、舒缓神经系统，从而缓解失眠症状。它的作用效果已被人们所肯定，并且已成为国际上推崇的最佳中药食品之一。

　　枣仁是一种经常被用来调节睡眠和提高睡眠质量的食品。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，这些成分能够抑制肝脏的过度分泌，促进大脑皮层神经元的兴奋性降低，使得人们更易入睡。

　　而桂圆所含的药物成分具有舒缓肌肉、祛风除湿、调理血脉和营养神经系统等多方面的功效。它具有补益肝肾，安神养颈，健脾和补气的双重作用，有利于人们的睡眠宁静、精神健康和体力恢复，缓解因失眠引发的身心疲惫。

　　枣仁桂圆汤是用枣仁、桂圆、白薯和大枣煮成的，其中的枣仁、桂圆和大枣都是很好的安神食品。此外，白薯也含有丰富的碳水化合物，能够促进大脑运转，缓解身心压力，进而松弛神经，促进睡眠。因为这些成分的特殊功效，枣仁桂圆汤是一种非常有效的中草药食品，能够对付失眠和因睡眠不足而引发的其他问题。

　　总之，枣仁桂圆汤也是一种非常好的保健品和健康食品，此外还有助于预防疾病。作为种类繁多的中药食品之一，以其天然温和的成分、治愈失眠的属性等，一直以来深受人们推崇。如果你一直在寻找一种很好的治疗失眠、提高睡眠质量的药品或食品，那么枣仁桂圆汤就是值得一试的一个选择，相信绝不能让你失望!