脂肪肝，是指肝细胞内脂肪含量异常增多，超过正常范围。是一种非常常见的肝脏病，多数情况出现在肥胖人群或饮食过多的人身上。脂肪肝的病因复杂，包括代谢病、营养不良、药物、酒精、感染等多种因素。

　　脂肪肝既不好治疗，也不容易被察觉。然而，如果不积极的治疗脂肪肝，会导致各种严重后果，包括引发肝硬化与肝癌等。那么，脂肪肝应该怎么规范治疗呢？

　　一、控制饮食

　　脂肪肝患者应该控制饮食，少吃油腻、辛辣食物。并要坚持规律的饮食，不要过饱或过饿。建议多食用蔬菜、水果、少量蛋白质等，保证营养均衡。

　　二、减轻体重

　　肥胖是脂肪肝的高发人群，要减轻体重。建议常规锻炼，保持正常的体重。适量的体育锻炼、户外活动，可以既锻炼身体，又能够开阔眼界，达到心身健康的效果。

　　三、戒酒戒烟

　　烟酒是对肝脏的一种严重伤害，因此，应该尽量避免。尤其是饮酒，因为将使得肝脏负担更加沉重，加速脂肪肝病情的发展。

　　四、合理用药

　　合理用药可以减少对肝脏的伤害。在选择药物时，应该选择肝脏负担小、没有明确的毒副作用的药物。避免自行乱用药物，尤其是长期使用抗生素等药物，会增加肝脏的负担，影响肝脏的功能。

　　五、中医调理

　　中医有良好的调理作用，超过95％的脂肪肝患者常与肝经、脾胃、肾经三部分的中医证候相关。中医可以通过针灸、拔火罐等手段，促进肝脏的代谢、血氧化作用，使整体状态得到彻底的调理。

　　脂肪肝的治疗需要循序渐进，需要长期治疗。建议及时寻求专业的医疗帮助，做好治疗计划，坚持治疗过程中的规范用药和规律生活等措施，从而达到完全的康复。通过采用综合医疗手段，合理的治疗脂肪肝，能够保持身体的健康和幸福。