血小板减少性紫癜忌口食谱：饮食调理是关键

　　血小板减少性紫癜是一种常见的病症，给患者的生活带来了诸多不便。除了药物治疗外，饮食是非常重要的一环，合理的饮食习惯不仅能缓解疾病症状，还会对治疗疾病起到积极的促进作用。

　　一、忌口食物

　　1、寒凉食物：寒凉食物能够导致体内“寒凉湿滞”的现象，容易加重病情，应尽量减少或者忌口。例如：柿子、荸荠、西瓜、冻饮、冰镇饮料、生冷瓜果等。

　　2、刺激性食物：辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，容易引起血小板数量不稳定和凝血功能异常。

　　3、动物脏器：如猪肝、肉血、蛋黄等。由于动物内脏器官中富含嘌呤酸等物质，如果过量摄入会容易导致血液凝固，影响疾病治疗。

　　4、油腻、高脂食物：如动物内脏、火腿肠、薯片等。这些食品高油脂含量容易增加肠胃负担，摄入过多也容易导致高脂血症，进而引发心脑血管疾病。

　　5、酒精类食品：各种烈性饮品、啤酒等都是酒精类食品，由于酒精的具有镇静作用，可使红细胞膜破裂，加重病情。

　　二、合适食物

　　1、谷类食物：如面粉、米饭、粥类等。这些食品的热量较低，但是可以提供大量优质碳水化合物、维生素和矿物质，对于缓解症状是非常有帮助的。

　　2、高蛋白质食品：如瘦肉、鱼、豆类等都是优质蛋白质来源。在血小板减少性紫癜患者饮食调理方面，适量的蛋白质摄入有助于增加血小板数量和改善凝血功能。

　　3、有机蔬菜：有机蔬菜都不含农药和化学物质，同样可以提供各种必需营养素，还有助于肠道健康。

　　4、鲜果类：新鲜的蓝莓、草莓、猕猴桃、橙子等水果都是富含维生素C、E以及多种维生素的。多喝水果汁是一种非常不错的饮食方式。

　　5、海藻类：如紫菜、海带等，可以帮助血液中铁元素、钙元素的补充，增加红细胞数量，有助于缓解病情。

　　总结：血小板减少性紫癜是需要长期治疗和调理的慢性疾病，饮食调理是非常重要的一环。需要避免或者减少上述忌口食物的摄入，尽量以有益健康、有营养的食品为主，同时要遵医嘱，考虑个人的口感偏好和年龄、性别等因素，制定适宜个体的食谱方案。