过敏性紫癜是一种常见的自身免疫性疾病，常见于青少年和年轻人，其主要症状为皮肤紫癜、皮肤瘀斑、关节疼痛等。那么，如何预防过敏性紫癜呢？

　　1.保持良好的生活习惯

　　保持良好的生活习惯，包括合理饮食、均衡营养、适量运动、规律作息等，可以提高身体免疫力，减少过敏性紫癜的发生。

　　2.避免接触过敏原

　　过敏性紫癜的发生与过敏原有关，因此避免接触过敏原是预防过敏性紫癜的重要措施。常见的过敏原包括花粉、灰尘、动物毛发等，避免接触这些过敏原可以减少过敏性紫癜的发生。

　　3.注意药物的使用

　　一些药物可能会引起过敏性紫癜，因此在使用药物时要注意剂量和使用方法，避免不必要的药物使用。

　　4.调节情绪

　　情绪不稳定可能会导致过敏性紫癜的发生，因此要保持心情愉快、积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

　　5.中医调理

　　中医认为，过敏性紫癜是由于气血不畅所致，因此可以通过中医调理来预防和治疗过敏性紫癜。常用的中药有当归、川芎、枸杞等，可以促进血液循环、调节气血平衡。

　　总之，预防过敏性紫癜需要从多个方面入手，保持良好的生活习惯、避免接触过敏原、注意药物使用、调节情绪和中医调理都是有效的预防措施。如果出现过敏性紫癜的症状，应及时就医，避免延误治疗。