艾灸始于中国古代，是一种传统的中医疗法。艾草是熏制艾柱的原料，用于治疗各种疾病，如疼痛，风湿和感冒等。但是，你知道怎样选好的艾草并在艾灸时使用它们吗？这篇文章将告诉你。

　　首先，艾草的质量非常重要。良品艾草泛着柔和的黄光，叶片完整而紧密地缠绕在一起，没有杂质。坏艾草则有刺鼻的气味、或颜色不均等问题。因此，选择良好的艾草是使用艾灸的重要前提。

　　其次，艾草的种类有很多种。常见的艾草有“江南艾”和“北艾”，还有“川艾”，它们各有特色，可以根据不同的疾病选择不同的艾草。例如，“江南艾”质地柔软，能够温暖脾胃，解决肠胃问题；而“北艾”则能够激活人体经络，增加血液循环，以防止疼痛和肌肉疲劳的问题。总之，选用适合自己的艾草，能够更有效的发挥艾灸疗效。

　　第三，要注意艾草的保存方式。压缩的艾柱经常因为受潮、腐烂，产生异味，影响了使用效果。所以，在购买压缩的艾柱的时候要选择经过正规消毒并密封保存的压缩艾柱，尽可能保证压缩艾柱的干燥和清爽。

　　最后，在使用压缩艾柱时，要注意事项。压缩艾柱在使用前需进行烘干，以去除可能存在的水分。同时，压缩艾柱在使用过程中要保持温度适宜，以不至于烧伤肌肤。另外，在使用压缩艾柱时，力度应该适中，以免对人体造成过多刺激。

　　总之，通过正确选购压缩艾柱，干燥密封储存压缩艾柱，以及掌握压缩艾柱的使用方法，在使用压缩艾柱疗效中，可以获得良好的效果。但除了压缩时间、艾的类型、压缩密度等问题，我们还需避免使用艾草，因为过度使用可能会导致过敏、感染等问题。总体来讲，压缩艾柱仍是艾灸的主要方法，但以科学和安全的方式使用压缩艾柱，才能更好地发挥压缩艾柱的疗效。