腱鞘炎：警惕电子产品的危害

　　腱鞘炎是一种常见的疾病，其发病率越来越高。很多人认为，腱鞘炎是由于长期的重复用力所造成的。但是，在新型电子产品的普及性中，越来越多的年轻人也在成为腱鞘炎的患者，这些病例与电子产品的使用有着密切的关系。

　　电子产品对人体有很多的伤害，其中包括了对手臂的伤害。手机、平板等手持式电子产品的使用，在人体习惯性动作中，往往需要长时间地抬手、撑着，这些姿势很容易就形成手臂过度用力，造成了关节紧张，从而引发腱鞘炎。再加上使用手指滑动屏幕时，容易产生过量压力，这就会危害到手腕、肘部细小的韧带和肌腱，导致关节活动不畅，从而也会加重腱鞘炎病情。

　　而对于长时间采用电脑的人来说，更容易引起腕隧道综合征，即电脑手。当人手习惯于敲打键盘、鼠标使用时，腕部就要经常弯曲下压，这种动作会压迫腕关节内的软组织，使得手指的神经被固定在腕骨与韧带交错的狭窄通道中，长时间使用或过度使用微小的手指肌肉，容易形成肌腱疲劳和肌肉撕裂，最终导致腕隧道症候群的产生。

　　在如此全方位的伤害之下，如何保护手臂呢？除了避免长时间使用电子产品外，患者也可以进行中医透支，比如风湿骨伤、外科等等科室进行治疗，达到早发现、早治疗的口号。

　　总结而言，针对腱鞘炎，大家不仅要注意日常习惯，减轻过度使用的压力，也要关注中医的防治方法，及时就医，做好病情管理，以免恶性化发展，从而造成更大的危害。