腱鞘炎的中医防治：是时候了解这个常见病了！

　　腱鞘炎是现代人常见的一种疾病，常出现在经常使用手腕和手指的人群中。与传统的“肝火上升，筋络不通”等中医理论相符，腱鞘炎多由气滞血瘀，筋骨受损，肝肾不足等因素导致。但是，很多人不知道腱鞘炎能否长时间碰水，接下来我们来一探究竟。

　　腱鞘炎症除了引起疼痛和不适，还会使人手腕活动受限，使病人难以进行日常工作和生活活动。腱鞘炎患者在进行日常活动时，很难避免与水接触，所以很多人都关心，长时间碰水对腱鞘炎患者有没有影响。

　　对于腱鞘炎的筋骨受损，肝肾不足等病因会影响到机体的气血循环，导致气滞血瘀，而长时间浸泡在水中会导致皮肤角质增厚，加剧气滞血瘀的情况。经一位中医师告诉我们，腱鞘炎患者在长时间碰水时，建议使用透气性好的手套、手指套等来保护手腕和手指，同时使用一些中药沐陨以起到很好的调理作用。

　　而一些食物也有助于腱鞘炎的防治，比如富含鸭肉的饮食可以增强机体免疫力，同时葱姜蒜等常见的中药材也可以起到很好的调理作用。同时我们也应该避免吃辛辣、酸甜等过度刺激的食物，以及长时间使用手腕和手指的工作，这样可以起到很好的保养作用。

　　总之，腱鞘炎的防治需要在日常生活中注意很多细节。保持正常的作息和饮食，化解郁闷，定期做一些中医理疗可以起到很好的调理作用。毕竟，对于腱鞘炎这种人人都可能得到的疾病，及早做好防治措施才是王道。