青光眼防治，中医经验大揭秘！

　　青光眼是一种常见的眼病，严重影响着人们的生活质量。据统计，全球有1.2亿人患有青光眼。那么，青光眼怎么缓解呢？中医给我们提供了很多宝贵的经验。

　　青光眼的发病原因是多种多样的，包括遗传、年龄、高眼压、近视等因素。中医认为，青光眼的发病与肝肾不足、气血不畅有关。因此，中医治疗青光眼的方法主要是通过调节肝肾、活血化瘀来达到缓解的目的。

　　首先，中医认为要调节好肝肾。肝肾是人体的重要器官，它们的功能不仅仅是单纯的代谢废物，还与眼睛的降密切相关。中医建议平时多吃一些肝肾补益的食物，如枸杞、黑豆、黑芝麻、核桃等，以此来调节肝肾的功能。

　　其次，中医认为要活血化瘀。青光眼患者常常会出现眼部充血、视力下降等症状，这是因为眼部血液循环不畅所致。中医建议可以通过按摩眼周穴位来促进眼部血液循环，如太阳穴、眉间穴、迎香穴等，每天按摩10-15分钟，可以缓解眼部不适。

　　另外，中医还提倡多进行一些适合自己的运动，如散步、跑步、太极拳等，以此来增强身体的免疫力和抵抗力，从而达到预防和缓解青光眼的目的。

　　总之，青光眼的防治需要综合治疗，中医提供的方法可以起到很好的辅助作用。但是，我们也要注意不要轻信一些所谓的“神奇疗法”，以免造成更大的损伤。最好的方法是在专业医生的指导下，结合中西医疗法进行综合治疗，才能达到最好的效果。