艾灸是一种中国传统的治疗方式，它把燃烧的艾草叶熏烤患部或体内的穴位，达到去寒湿、通经络、活血气、益气血等治疗效果。艾灸自古以来就是治疗大病小病的有效方法，其十大功效如下：

　　1. 去湿排毒

　　艾灸通过渗透经络，让经络畅通，加强体内热气氛围的排毒能力，使体内的湿气减缓并在穴位中排出。

　　2. 补益调经

　　艾灸在穴位上熏烤，活动经脉，使气血得到充分的流动。从而调节身体的内分泌系统，解决女性不适症状。

　　3. 祛风止痛

　　艾灸可以活血通经络，改善气血不畅所引起的痛况，比如风湿，痛经等，从而达到祛风止痛效果。

　　4. 提升免疫力

　　艾灸能够激活机体的免疫系统并可以增强机体自我修复能力，减少疾病发生的可能性。

　　5. 独特协调性

　　艾灸可以恢复人体阳气，使人体阴阳两个方面达到平衡状态，从而达到协调人体的功效。

　　6. 驱寒保健

　　艾灸的等温热效应，可以通过传递热量来驱散身体的寒气，增加身体的温度，起到保健的作用。

　　7. 镇定安神

　　艾灸在穴位中加热可以刺激体内突触改变，促进神经元的重新排列，最终达到宁神养心的功效。

　　8. 老化预防

　　艾灸可以激活经络，增强内脏功能，排出体内毒素，减少自由基产生，从而有效预防衰老。

　　9. 美容瘦身

　　采用艾灸能够去除人体唐湿，改善体质，刺激肌肉活动，有助于减少体重，达到修身美体的效果。

　　10. 通血止血

　　艾灸在穴位上烫烤，可以加强血液循环，解决瘀血问题，并能刺激血管收缩，达到止血的功效。

　　综上所述，艾灸不仅是一种传统的中国治疗方式，而且是一种非常有效的治疗方法。艾灸有许多好处和功效，引起越来越多的关注和研究。建议大家可以适当采用艾灸来帮助身体健康。