肩周炎能自愈吗？要多长时间能自愈？

　　肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和运动受限等症状。很多人在患上肩周炎后都会问自己一个问题：肩周炎能自愈吗？要多长时间能自愈？下面我们就来详细了解一下。

　　肩周炎的病因比较复杂，可能是由于肩部过度使用、劳损、疲劳、肩部受伤等原因引起的。在中医看来，肩周炎主要是因为肩部气血不畅引起的。因此，治疗肩周炎的关键是要调理气血，促进血液循环，缓解肩部疼痛和僵硬。

　　对于轻度的肩周炎，可以通过休息、热敷、按摩等方法进行自我治疗。同时，还可以适当进行一些肩部运动，促进肩部气血循环。在这种情况下，肩周炎一般可以在1-2周内自愈。

　　对于中度和重度的肩周炎，需要进行更加系统和科学的治疗。中医治疗肩周炎主要采用中药和针灸等方法。中药可以调理气血，缓解肩部疼痛和僵硬。针灸可以刺激经络，促进气血循环，缓解肩部疼痛和僵硬。

　　除了中医治疗外，现代医学也提供了一些有效的治疗方法，如物理治疗、手术治疗等。这些治疗方法可以有效缓解肩部疼痛和僵硬，但需要根据病情进行选择。

　　总的来说，肩周炎能自愈，但需要根据病情进行治疗。对于轻度的肩周炎，可以通过休息、热敷、按摩等方法进行自我治疗。对于中度和重度的肩周炎，需要进行更加系统和科学的治疗。在治疗过程中，需要注意休息，避免过度使用肩部，保持良好的心态和饮食习惯，这样才能更好地促进肩周炎的康复。