脾胃虚喝什么茶好？多喝这几种茶提高消化能力！

　　中医学说，脾胃是人体消化系统的关键部位，它们是机体生长发育和修养体力的重要器官，其对人体营养消化吸收和代谢具有重要意义。脾胃虚弱是指由消化不良引起的身体不适，主要表现为胃脘隐痛、腹胀、口干舌燥、食欲不振、腹泻或便秘等。如果不及时调理，会引发一系列疾病。而喝些茶可以帮助我们缓解脾胃虚弱的症状。

　　首先是黄连茶。黄连为中药名，古人云：“黄连为大药，磺莨佐醇皆黄连也。”黄连性凉，能入五脏六腑，具有清热解毒，散郁杀虫的功效，对脾胃虚弱，胃寒胃痛等均有很好的缓解作用。黄连茶泡法：将黄连粉末冲入沸水，稍加拌匀后饮用，每天3次，振作后饮用。

　　其次是荷叶茶。荷叶含有多种药用成分，能有效地提高人体代谢功能，有利于消化吸收，清除脾胃湿气。荷叶还能排毒养颜，对于肝胆疾病、心脑血管疾病、高血压等慢性疾病有一定的预防和治疗作用，这一点有些许中药理论支持。荷叶日常泡水饮用，可以用开水冲泡干荷叶，或将新鲜荷叶加入沸水中浸泡饮用。日常茶饮，2～3周一次，每次1小杯即可。

　　第三是山楂茶。山楂茶除了美味的口感外，对于舒畅脾胃有很好的作用，有助于促进消化液分泌，调节肝胆功能。尤其是对于腹部胀气，脾胃虚弱引起的乏力多汗，心脏不适有一定的缓和作用。山楂茶泡法：将鲜山楂或山楂片泡在开水中，喝时可以加蜂蜜、红枣或大枣等一起泡，每天饮用约3次，对脾胃虚弱患者有很大的帮助，尤其是在饭后饮用，有助于消化。

　　最后是木瓜茶。木瓜是一种纯天然水果，具有健胃、消食、止痛、利尿等多种功效，它含有多种酶类物质以及丰富的维生素C和维生素E，有助于增强免疫力，可以调合人体代谢机能。木瓜茶的泡法非常容易，取鲜木瓜去皮籽，切成薄片放入沸水中泡，每天饮用一到两次。同时，还可以将木瓜片加入蜜汁中炖煮后食用，味道更佳。

　　总之，以上几种茶对于脾胃虚弱的人群有较好的调理作用，但是每个人的体质不同，需根据自身情况进行选择。同时，在饮用茶的过程中也应该注意个人的身体反应，以免造成不良影响。