肩周炎：常犯的病症

　　肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和运动受限。这种疾病很容易发生在办公室工作人员、司机、厨师等需要长时间保持同一姿势的人群中。肩周炎如果不及时治疗，会严重影响患者的生活和工作。

　　中医认为，肩周炎是由于肩部气血不畅或肝肾不足所致。因此，治疗肩周炎应该从调理气血、滋补肝肾入手。以下是几种中医治疗肩周炎的方法：

　　1. 中药治疗：中药治疗肩周炎主要是通过调理气血、滋补肝肾来缓解疼痛和僵硬。常用的中药有桂枝、当归、熟地、枸杞等。

　　2. 针灸治疗：针灸可以刺激肩部的经络和穴位，增加气血流通，缓解疼痛和僵硬。常用的穴位有肩井、天宗、肩髎等。

　　3. 推拿按摩：推拿按摩可以通过按摩肩部的经络和穴位来增加气血流通，缓解疼痛和僵硬。常用的按摩手法有揉、捏、推、拿等。

　　4. 运动疗法：适量的运动可以增加肩部的活动范围，促进气血流通，缓解疼痛和僵硬。常用的运动包括旋转肩膀、上举手臂、侧屈身体等。

　　除了中医治疗，患者还应该注意以下几点：

　　1. 避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间使用电脑或开车。

　　2. 注意保暖，避免着凉。

　　3. 饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物。

　　4. 保持良好的心态，避免情绪波动。

　　总之，肩周炎是一种常见的疾病，但是只要及时治疗，注意预防，就可以避免其对生活和工作的影响。中医治疗肩周炎的方法多种多样，患者可以根据自己的情况选择适合自己的方法进行治疗。