如何避免前列腺炎变得严重？中医教你预防和治疗

　　前列腺炎是常见男性疾病，给患者带来不少烦恼。如果不及时治疗或者治疗不当，前列腺炎会变得更加严重，甚引发其他疾病。那么，如何避免前列腺炎变得严重呢？本文将从中医角度出发，为大家介绍预防和治疗前列腺炎的方法。

　　一、预防前列腺炎

　　1.保持身体卫生

　　前列腺炎的发生与男性生殖器官的卫生有很大关系，因此保持身体卫生非常重要。男性应该每天洗澡，注意清洗外阴部和会阴部，避免积累细菌和病毒。

　　2.合理饮食

　　合理的饮食也是预防前列腺炎的重要措施。男性应该少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗粮，保持身体健康。

　　3.适当运动

　　适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，预防前列腺炎。男性可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周坚持3次以上。

　　二、治疗前列腺炎

　　1.中药治疗

　　中药治疗前列腺炎是一种温和有效的方法。中医认为，前列腺炎主要是由于肾气不足、湿热内蕴等原因引起的。中药可以通过调理肾气、清热解毒等作用，缓解前列腺炎的症状。

　　2.针灸治疗

　　针灸治疗前列腺炎是一种非常安全、无副作用的方法。针灸可以通过调理经络、调节气血等作用，缓解前列腺炎的症状，提高身体免疫力。

　　3.物理治疗

　　物理治疗是一种辅助治疗前列腺炎的方法。常见的物理治疗方法包括热敷、按摩、理疗等。这些方法可以促进血液循环，缓解疼痛，加速炎症消退。

　　总之，预防和治疗前列腺炎需要从多个方面入手。男性应该保持身体卫生，合理饮食，适当运动。如果已经患有前列腺炎，可以选择中药、针灸、物理治疗等方法进行治疗。同时，也要注意避免过度劳累、戒烟戒酒等不良习惯，保持身体健康。